08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 58,71g | Prot: 36,78g | Karb: 25,48g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Psyllium, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Borrussia Salsichão, Psyllium, Clara de Ovo, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Aperatifler/Diğer: Dori Amendoim tipo Japonês, Tirol Nata, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|