ValeCasasnovas Günlüğü, 09 Eyl 17

ValeCasasnovas Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hoy subí .pero no aflojo. supongo que el estar indispuesta influye. vamos que se puedeeee😀😀😀😀

73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2017:

1051 kcal

Yağ: 43,24g | Prot: 60,69g | Karb: 103,69g. Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Tostadas, La Paulina Queso Crema. Öğle Yemeği: Huevo Frito, Milanesa de Pollo al Horno. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco Tostado, Café con Leche Semi Descremada, Café, Dia Obleas Rellenas Sabor Chocolate. devamı için...

2185 kcal

Egzersiz: Temizlik - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Vamosss que estás a nada de tu meta!! una grosa!

09 Eyl 17 üye tarafından: giannacardo

En el periodo por la retencion de liquidos se puede aumentar entre 1,5 y hasta 3kg... Capaz que el aumento sea eso 😊

09 Eyl 17 üye tarafından: Jime_G

si haz aumentado músculo también influye en la balanza por eso yo me mido, el músculo ocupa menos espacio que la grasa aún si pesan lo mismo.

10 Eyl 17 üye tarafından: Celilan

gracias por los.comentarios !! 😍😍

10 Eyl 17 üye tarafından: ValeCasasnovas


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ValeCasasnovas Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ValeCasasnovas Günlüğü, 09 Eyl 17

Yorum Gönder

ValeCasasnovas Kilo Geçmişi