12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 27,72g | Karb: 165,78g.
Kahvaltı: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Соевый Соус, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Королевский, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Корица, Чернослив, Сахар, Яичный Белок, Какао, Белая Мука. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|