14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 133,91g | Karb: 76,26g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Треска Отварная, Молочная Культура Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Диетическая Творожная Запеканка, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|