14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 28,93g | Karb: 3,28g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Farinha de Amendoas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Aperatifler/Diğer: Sabim Linguiça Defumada Suína, Frimesa Nata, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|