18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 26,32g | Prot: 89,00g | Karb: 86,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Аланталь Сыр Легкий 17%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Öğle Yemeği: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Молочная Культура Кефир 1,5%, Диетическая Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Диетическая Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|