21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 22,46g | Prot: 49,42g | Karb: 94,43g.
Kahvaltı: Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Живая Еда Смоква Яблочно-Смородиновая, Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Рубленая Острая Белоручка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Молочная Культура Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Диетическая Творожная Запеканка, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|