21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 22,24g | Karb: 3,96g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Clara de Ovo, Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Ovo (Inteiro), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|