25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 31,65g | Prot: 47,99g | Karb: 184,28g.
Kahvaltı: Maxwell House Capuccino. Öğle Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Sojasun Steak de Soja Curry, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. Akşam Yemeği: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Kronenbourg Bière, Crème Fraîche Épaisse, Banane, Pain au Levain, Butternut. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|