25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 16,21g | Prot: 73,78g | Karb: 84,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Меридиан Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Живая Еда Смоква Яблочно-Смородиновая, Чука, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Akşam Yemeği: Молочная Культура Кефир 1,5%, Треска Отварная. Aperatifler/Diğer: Racio Мультизерновые Хлебцы, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|