26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 13,88g | Prot: 82,29g | Karb: 81,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Отруби Ржаные, Атлантическая Треска, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Отруби Ржаные, Атлантическая Треска, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 2%, Отруби Ржаные, Атлантическая Треска, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Яблоко, Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|