27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 95,81g | Karb: 62,20g.
Kahvaltı: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Отруби Ржаные, Атлантическая Треска, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Отруби Ржаные, Атлантическая Треска, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Отруби Ржаные, Атлантическая Треска, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Карат Творог Зерненый 4%. Aperatifler/Diğer: Отруби Ржаные, Атлантическая Треска, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Яблоко, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|