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Mercoledi si va dalla nutrizionista
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61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1157 kcal
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Yağ: 61,14g | Prot: 56,97g | Karb: 92,68g.
Kahvaltı: Milbona Latte di Soia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca. Öğle Yemeği: Gorgonzola, Farina di Ceci. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Cotoletta alla Milanese, Pasta al Pesto. devamı için...
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Haftada 1,9 kg alıyor
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 Yorumlar
Hai prenotatp cara? non riesci col fai da te, vero? cmq non demoralizzarti per questo piccolo aumento di peso: stai andando in palestra, magari sei vicina al ciclo..insomma può essere dovuto a tante cose e non necessariamente un aumento reale.
Detto questo, figurati, io sono per avere una guida e pertanto appoggio la tua decisione.
Ma stai tranquilla
28 Eyl 17 üye tarafından: vidafrenetica
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Secondo me hai fatto benissimo a prenotare, ti saprà sicuramente guidare e consigliare. Facci poi sapere cosa ti ha detto 😘
28 Eyl 17 üye tarafından: Allardyce
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28 Eyl 17 üye tarafından: never let go
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Vida si ho prenotato per mercoledi pomeriggio,con il fai da te non riesco proprio sarò capra :D non ci capisco nulla,preferisco un appoggio da un nutrizionista,voglio iniziare a vedere dei cambiamenti.
28 Eyl 17 üye tarafından: Guenda81
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Vida non mi demoralizzo perché nella vita tutto si può "aggiustare"e correre ai ripari :) c'è ne vuole per demoralizzarmi non è nel mio carattere bambinesco :D
28 Eyl 17 üye tarafından: Guenda81
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Allardyce certo che vi faccio sapere,ci manca ;)
28 Eyl 17 üye tarafından: Guenda81
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5ukk14 sei divertente :* :P
28 Eyl 17 üye tarafından: Guenda81
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28 Eyl 17 üye tarafından: never let go
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brava guenda81 anch'io. ci sono andata incrociamo. le dita
28 Eyl 17 üye tarafından: carmela cassaro
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Carmela cassaro Speriamo bene mi incrocio tutta :)
28 Eyl 17 üye tarafından: Guenda81
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28 Eyl 17 üye tarafından: barbaragambini
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siiii ragazzi vi voglio bene :D grazie del supporto :)
28 Eyl 17 üye tarafından: Guenda81
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