29 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 64,87g | Karb: 167,21g.
Kahvaltı: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Öğle Yemeği: Gemüsecremesuppe, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Balsamico, Chêne D'argent Französischer Frischkäse aus Ziegenmilch, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Honig, Eisbergsalat, Feigen. Aperatifler/Diğer: Storck Campino Früchte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|