29 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 85,12g | Karb: 47,00g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Öğle Yemeği: Филе Индейки, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски. Akşam Yemeği: Карат Творог Зерненый 4%. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|