29 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 33,24g | Karb: 15,86g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Crioulo Queijo Prato, Psyllium, Psyllium, Ovo (Inteiro), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Seara Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|