30 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 45,17g | Karb: 124,91g.
Kahvaltı: Stinges Vollkornbrot, Honig, Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee, Aldi Bio Butter. Akşam Yemeği: REWE Bio Schmand 24% Fett, Gekochtes Sauerkraut, Pink Lady Äpfel, Rote Beete, Kimchi, Hofküche Wirsingeintopf. Aperatifler/Diğer: After Eight Mint Chocolate Thins, Traubensaft, REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Rotkäppchen Sekt Trocken. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silversshine Kilo Geçmişi
|