30 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 22,49g | Prot: 44,39g | Karb: 52,71g.
Kahvaltı: Русское Море Форель Слабосоленая, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Тихоокеанская Треска. Akşam Yemeği: Молочная Культура Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Фундук, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|