03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 84,40g | Karb: 86,83g.
Kahvaltı: Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 2%, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Семена Льна. Akşam Yemeği: Молочная Культура Кефир 1,5%, Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Семена Льна. Aperatifler/Diğer: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Арахис, Миндаль, Фундук, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|