01 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 91,92g | Prot: 69,03g | Karb: 228,45g.
Kahvaltı: Duits Broodje, Zacht Gekookt Ei, Becel Light, Jonagold, Groene Thee. Öğle Yemeği: AH Stevig Meergranen Brood, Becel Light, Coop Franse Pur Porc Peper, AH Stevig Meergranen Brood, Becel Light, Coop Franse Pur Porc Peper, Optimel Drink Mango Passievrucht, Thee. Akşam Yemeği: Leidingwater, AH Romige Knoflooksaus, New York Pizza Döner. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|