MoiraMyles Günlüğü, 23 Tem 17

23 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 69,5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1373 kcal Yağ: 69,90g | Prot: 84,30g | Karb: 102,08g.   Kahvaltı: Vollkornbrot, Radieschen, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Brötchen. Öğle Yemeği: Käse. Akşam Yemeği: Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Aperatifler/Diğer: Alnatura Leinöl Nativ, Edeka Schweineohren. devamı için...
2099 kcal Egzersiz: Cross Trainer - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MoiraMyles Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.