04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 80,99g | Karb: 99,81g.
Kahvaltı: Дикси Слива, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Овощи Гриль, Умалат Брынза Болгарская. Akşam Yemeği: Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Семена Льна, Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Семена Льна. Aperatifler/Diğer: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Фундук, Миндаль, Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 2%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|