31 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 102,33g | Karb: 107,56g.
Kahvaltı: Vegetable Juice Cocktail (Canned), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Öğle Yemeği: unsweetened iced tea, PF Changs Beef and brocolli, sugar free jello, PF Changs chicken lettuce wrap. Akşam Yemeği: spaghetti sauce, black beans. Aperatifler/Diğer: Light Creamy French Onion Wedge, Celery. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|