|
Bien, volvemos al ritmo de bajada que considero apropiado, ¡a seguir así!
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 37,81g | Karb: 164,87g.
Kahvaltı: Vacalin Queso Port Salut, Café con Leche, Pan de Salvado. Akşam Yemeği: Tiramisu, Sandwich de Miga. Aperatifler/Diğer: Miel, Té (Infusión), Cachafaz Conito, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|