13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 36,04g | Karb: 17,25g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Coxa de Frango, Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|