23 Ocak 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 65,34g | Karb: 68,88g.
Kahvaltı: whey protein, reduced fat shredded cheese, eggs. Öğle Yemeği: caeser dressing, lettuce, tomatoes, chicken breast. Akşam Yemeği: parmesan, tomatoes, lettuce, chicken breast. Aperatifler/Diğer: chocolate chip cookie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|