18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 79,57g | Karb: 65,75g.
Kahvaltı: Spomlek Сыр Hollender 17%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Öğle Yemeği: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Akşam Yemeği: Молочная Культура Кефир 1,5%, Кофе с Молоком, Треска Отварная. Aperatifler/Diğer: Фундук, Миндаль, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|