juliakalmy Günlüğü, 19 Eki 17

19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
47,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1794 kcal Yağ: 56,46g | Prot: 94,78g | Karb: 239,92g.   Kahvaltı: Нектарин. Öğle Yemeği: Good Food Фундук Сушеный, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Гречка. Akşam Yemeği: Бананы, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Треска Отварная, Гречка. Aperatifler/Diğer: NL International Energy Pro Сливочное Печенье, Белевские Сладости Белевская Пастила, Energy Diet Дыня Smart на Воде, Milka Горячий Шоколад, Фундук Сушеный, Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель. devamı için...
1152 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


juliakalmy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.