20 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 22,20g | Prot: 66,15g | Karb: 63,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Akşam Yemeği: Молочная Культура Кефир 1,5%, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. Aperatifler/Diğer: Семга Слабосоленая, Racio Мультизерновые Хлебцы, Racio Мультизерновые Хлебцы, Кофе с Молоком, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|