20 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 20,50g | Karb: 56,50g.
Akşam Yemeği: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Kaukauna Sharp Cheddar Cheese Ball, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Green Giant Seasoned Steamers Mediterranean Blend. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|