23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 31,69g | Prot: 87,20g | Karb: 93,17g.
Kahvaltı: Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 5%, Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Рубленая Острая Белоручка, Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином. Akşam Yemeği: Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Racio Мультизерновые Хлебцы, Миндаль, Фундук, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Холлендер Сыр 17%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|