21 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 88,54g | Prot: 111,72g | Karb: 153,00g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Mis Süzme Yoğurt, Myprotein Impact Whey Protein, Muz. Akşam Yemeği: Palamut, Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Brokoli Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|