25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 54,21g | Karb: 13,31g.
Kahvaltı: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Pastel Assado de Frango. Aperatifler/Diğer: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Presunto Fresco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|