01 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 53,60g | Karb: 186,82g.
Kahvaltı: banana, sweet and salty nut . Öğle Yemeği: turkey sandwich, baked cheddar and sour cream chips. Akşam Yemeği: mexican style cheese kroger, tyson grilled chicken , old el paso soft taco. Aperatifler/Diğer: kroger chip dip, ruffles chips original. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cosabellaitaly Kilo Geçmişi
|