26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 71,68g | Karb: 26,45g.
Kahvaltı: Copra Manteiga de Coco, Café, Lotus Manteiga Ghee Lotus. Öğle Yemeği: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Shefa Chá Verde com Limão. Akşam Yemeği: Taeq Amora Congelada, Copra Leite de Coco, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Shefa Chá Verde com Limão, Tirolez Queijo Gorgonzola, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danibraghetta Kilo Geçmişi
|