28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2795 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 142,94g | Karb: 374,85g.
Kahvaltı: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Kasza Manna, Pikok Szynka z Kurcząt, Omlet lub Jajecznica. Akşam Yemeği: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Freshona Passata Di Pomidoro, Goliard Makaron Spaghetti Pełne Ziarno, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Aperatifler/Diğer: KFD Premium WPC 80, Nimm2 Śmiej Żelki Shaki, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|