29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 59,79g | Karb: 91,25g.
Kahvaltı: Rhodes Strawberry Jam, Sunshine D Lite Margarine, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Sasko Brown Toast, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Öğle Yemeği: Grapes, Hard-Boiled Egg, Future Life High Protein Lite Bar. Akşam Yemeği: Roasted Vegetables, Checkers Beef Biltong. Aperatifler/Diğer: Nestle Hot Chocolate, Tea with Milk, White Sugar (Granulated or Lump). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|