29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 32,80g | Karb: 15,54g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Vagem Cozida. Akşam Yemeği: Clara de Ovo, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Menina Leite de Coco, CCGL Creme de Leite, Cacau em Pó, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|