02 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 107,88g | Prot: 113,20g | Karb: 45,79g.
Kahvaltı: Day Break Cranberry Almond Bar, Fried Egg, kirkland bacon. Öğle Yemeği: lettuce, shredded cheese, provolone, tomato, burger patty. Akşam Yemeği: Heavy Cream, Poached Egg. Aperatifler/Diğer: Iced Brewed Coffee (Grande), splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|