31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 85,48g | Prot: 52,29g | Karb: 153,50g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Akşam Yemeği: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Крекеры с Луком, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinkali1975 Kilo Geçmişi
|