31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 33,31g | Prot: 93,94g | Karb: 79,78g.
Kahvaltı: Чернослив, Daniel Курага Экстра, Хлопья из Полбы, Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Миндаль, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Лента Индейка Филе с Грудки. Akşam Yemeği: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Лента Индейка Филе с Грудки, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Яблоко, Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|