02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 94,25g | Prot: 91,27g | Karb: 32,80g.
Kahvaltı: Copra Manteiga de Coco, Café, Lotus Manteiga Ghee Lotus. Öğle Yemeği: Xilitol, Morangos, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Natural Life Pasta de Amendoim sem Glúten Natural Life, Cenouras, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcaparras, Aviação Manteiga sem Sal, Salmão. Akşam Yemeği: Morangos, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal. Aperatifler/Diğer: Queijo Minas, Café. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danibraghetta Kilo Geçmişi
|