02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 51,37g | Prot: 69,36g | Karb: 115,55g.
Öğle Yemeği: Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Cenouras. Akşam Yemeği: Body Nutry Whey Protein Feminy, Morangos. Aperatifler/Diğer: Café (Infusão), Bolo de Milho, Rosca de Polvilho, Tirol Leite UHT Integral. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|