05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 59,19g | Karb: 80,57g.
Kahvaltı: Woolworths Basil Pesto, Feta Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, White Sugar (Granulated or Lump), Sasko Brown Toast, Poached Egg, Nestle Hot Chocolate. Öğle Yemeği: Future Life High Protein Lite Bar. Akşam Yemeği: Sugar, Tea with Milk, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Future Life High Protein Lite Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|