05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 35,33g | Karb: 18,05g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: CCGL Creme de Leite, Psyllium, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, CCGL Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Aperatifler/Diğer: Biscoito de Amendoim, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|