06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 108,32g | Prot: 61,03g | Karb: 45,71g.
Kahvaltı: Seko Filety z Makrela ze Skórą Smażone w Zalewie Octowej. Öğle Yemeği: Jajko, Jajko, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Smalec Gęsi, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Cebule. Akşam Yemeği: Karkówka, Oliwa z Oliwek, Homemade Krem z Pora, Łaciate Mleko 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|