06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 74,03g | Prot: 93,02g | Karb: 166,78g.
Kahvaltı: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Öğle Yemeği: Bofrost Leipziger Allerlei, Sylter Karamell-Pudding, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Curryreis. Akşam Yemeği: Lidl Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Lidl Delikatess Hinterkochschinken, Balsamico, Eisbergsalat, Olivenöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|