07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 71,01g | Karb: 39,84g.
Kahvaltı: Jitomate, Huevo. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Carnitas, Zanahoria Cocida. Aperatifler/Diğer: Lechuga, Jitomate, Aguacate, Queso Panela. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|