08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 21,25g | Prot: 59,32g | Karb: 169,88g.
Kahvaltı: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Calve Кетчуп Томатный, Джюгас Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Akşam Yemeği: Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Ананас, Яблоко Зеленое, Белая Дача Хрустящая Морковка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|