09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 39,55g | Prot: 60,73g | Karb: 79,14g.
Kahvaltı: Шоколад, Миндаль, Замороженная Вишня, Геркулес Хлопья Овсяные, Алтайская Буренка Кефир 1%. Öğle Yemeği: Талицкий Молочный Завод Сыр Российский, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Яичный Белок, Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|